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被遺忘的食療良品(pin) 天氣(qi)寒(han)冷也要逮著機會吃呀
2020年(nian)02月06日 14:16 來源︰華龍網

  肉桂(gui),又(you)名玉桂(gui)、牡桂(gui)、玉樹(shu)、大桂(gui)、辣(la)桂(gui)、平安(an)樹(shu)、中國桂(gui)皮,為樟(zhang)科植物肉桂(gui)的干(gan)燥(zao)樹(shu)皮。樹(shu)皮芳香(xiang),可作香(xiang)料,味與產自斯里蘭卡肉桂(gui)的桂(gui)皮相似,但較辣(la),不(bu)huan)骯gui)皮鮮美,且較桂(gui)皮厚。

  原(yuan)產自中國,現廣東、廣西、福建、雲南等(deng)省區的熱帶及亞熱帶地區廣為栽培,其中尤以(yi)廣西栽培為多。印(yin)度、老撾、越南至印(yin)度尼西亞等(deng)地也有,但大都為人(ren)工栽培。

  肉桂(gui)中xie) 蟹岣壞撓 煞鄭 哂瀉(xie)芮康(kang)謀=」gong)效。自古(gu)至今,在補陽的食療上xian)儼bu)了(liao)肉桂(gui),而今芳療中它也是(shi)不(bu)可缺(que)少(shao)的陽性植物能量。

  肉桂(gui)的食療作用

  1、肉桂(gui)辛、甘,大熱,歸腎、脾(pi)、心(xin)、肝經(jing);

  2、具有補火助陽,引(yin)火歸源,散寒(han)止痛,活(huo)血通經(jing)之功(gong)效;

  3、用于宮(gong)冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,陽虛眩(xuan)暈(yun),目赤咽痛,心(xin)腹冷痛,虛寒(han)吐(tu)瀉(xie),寒(han)疝,奔(ben)豚,經(jing)閉,痛經(jing)等(deng)癥。

  肉桂(gui)的食療配方(fang)

  1、肉桂(gui)粉加蜂蜜(mi)︰不(bu)怕脂肪

  每天早餐前30分鐘及睡前,用兩勺蜂蜜(mi),一勺肉桂(gui)粉沖開水(shui)一杯,喝(he)下即可。

  提示︰定期(qi)喝(he),即使吃高(gao)卡路里的食物,也不(bu)會讓(rang)身體堆積脂肪。

  2、肉桂(gui)與茶︰調經(jing)順氣(qi)

  山楂15克+肉桂(gui)3克+生姜(jiang)15克+水(shui)6碗(wan)(一天的量)

  水(shui)煮滾後,將山楂、肉桂(gui)、生姜(jiang)加入煎煮5分鐘即可。

  效果︰調經(jing)順氣(qi),經(jing)期(qi)、停滯期(qi)減肥好幫(bang)手,這個茶每天任意時段喝(he)都可。

  3、香(xiang)覺靜(jing)心(xin)︰he)夤gui)跟咖啡更配

  愛喝(he)咖啡的人(ren)明知(zhi)道(dao)它是(shi)刺(ci)激性飲料,卻禁不(bu)住在上班路過星巴(ba)克時隨手來上一杯,而且偏要撒上濃濃的肉桂(gui)粉。咖啡加肉桂(gui)粉,一是(shi)使其更加香(xiang)甜(tian)醇厚,另(ling)一是(shi)裝飾作用,一般適(shi)用于卡布基(ji)諾。

  感受︰一旦喜bu)渡先夤gui),那暖(nuan)暖(nuan)的味道(dao),就(jiu)如陽光曬在後背的感覺,還有一種小時候(hou)吃到(dao)雲片糕點的味道(dao),暖(nuan)心(xin)豐盛的飽腹感。尤其在寒(han)冷的冬天,喝(he)上一杯加了(liao)少(shao)許肉桂(gui)的飲料簡直是(shi)一種如神仙(xian)般的享受。

  此(ci)外,用樹(shu)皮萃取的肉桂(gui)精(jing)油,熱辣(la)溫和,驅(qu)邪an)寡簦 垢腥荊 怪琢觥/p>

  肉桂(gui)的食用禁忌

  1、桂(gui)皮性熱,適(shi)合天涼時節(jie)食用,夏(xia)季忌食桂(gui)皮。

  2、由于桂(gui)皮性熱活(huo)血,易損胎(tai)氣(qi),所以(yi)孕婦(fu)一定要慎食。

  3、陰虛火旺、血熱出(chu)血者也不(bu)宜食用。

  4、月經(jing)過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病(bing)患(huan)者應忌食,有失(shi)血和遺精(jing)病(bing)史的人(ren)也應禁食。

  5、用桂(gui)忌用小蔥、大蔥、洋蔥。

【編輯︰李婭】
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